今日学校行きたく無いけど何て言ったら良いんよ、別にめんどいとか眠いとかじゃなくて普通にメンタルしんどい
気持ちがしんどいということをストレートに伝えても分かってもらえるとは限らないので、そのままの理由を伝えにくいですよね…。 そこは嘘も方便ということで、どうしても学校に行きたくないという感じでしたら、今日は、頭が痛いとかの理由で少しお休みなさってもいいのではないですか？ 実際、心と体は繋がっていますので、心がしんどいと、体にも影響が出てくることもあると思いますので…。
1あなたが学校に行くことが困難な理由が、メンタル面の問題であると感じることは大切なことです。もし、学校に行くことが本当に辛いのであれば、それを担当の教師やカウンセラーに伝えることをお勧めします。できれば、あなたが感じている不安やストレスについて話し、相手に分かってもらうことが重要です。また、家族や友人にも気持ちを話して、サポートを受けることができるかもしれません。どうぞ、あなたが優しいサポートを受けられることをお祈りしています。
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