たくさんの方の意見が欲しいです 最後まで読んでくれると嬉しいです 文章がおかしいことがあるかもしれません 高一男子です 最近孤立気味で学校に行きたくありません 高校生活が始まってたくさんの人に話しかけましたがなかなか仲が深まらず孤立気味です 周りはもうグループ見たいのができてて悲しいです 最近は自分以外の子はだんだんとクラスに馴染めている様子が見えてそれと自分を比べて授業に集中出来ません 自分から積極的に話しかけに行ってますが相手からは話しかけられません 話す時は相手の話をよく聞いたり自分の自慢はしないようにしたりとしていますがダメでした やっぱり面白いくないと話しかけられないのが原因だと思いました 最近は話すことに自信がなくなってきました そのせいか何も話すことが浮かばない脳になってしまいました 自分で言うのをあれですが 自分は気分で面白いことを言えるか言えないか変わってきます 今は 話しかけられない⇒気分下がる⇒面白くなくなる⇒話しかけられない⇒気分下がる⇒面白くなくなると悪循環の状態です やっぱり話しかけられないのは面白くないからだと思いますでも気持ちが今も苦しい状態でそんな余裕ないです なんとか自分がリラックスできたり気分を上げれるようなことが出来たら 状態が良くなると思います どうしたらいい誰か教えてくださいお願いします
友達と仲良くなるために頑張っているのに、なかなか仲が深まらず孤立気味になってしまうのは辛いですね。 うまくいかないと感じるときには、頑張っている方向が間違っている可能性があります。 例えば匿名さんが話しかけているのは、特定の人に対してでしょうか。 グループができていくのは、特定の人と仲を深めて出来上がっていくものだと思いますから もしも匿名さんが不特定多数の人に話しかけているようでしたら ただ話すのが好きな人という認識で、仲良くしたいことが伝わっていないのかもしれません。 もう１つ失礼で申し訳ないのですが、自分で面白いことを言えるという自負があるのは お友達に圧力を感じさせているかもしれません。 面白いことに対して、笑わなければいけない雰囲気って少しプレッシャーを感じてしまう気がします。 面白いことを言わなければと思ってしまうのは、匿名さん自身もプレッシャーになりますよね。 ですから、そんなに頑張って面白いキャラを演じなくても良いと思いますよ。 「自分がリラックスできたり気分を上げれるようなことが出来たら状態が良くなる」というのは その通りだと思います。 匿名さんが興味があることや楽しいと思うことは、どんなことでしょうか。 素の自分を出すことは怖いことかもしれませんが、匿名さんが興味のある話をするほうが 気分も上がるでしょうし、慣れればお友達と好きな話をすることがリラックスすることにつながると思います。 友達を作ること、あまり気負わないでくださいね。 積極的に頑張れることは匿名さんの長所ですから、 あまり無理せず肩の力を抜いてお友達と接してみてくださいね。
0ご相談ありがとうございます。高校生活において、周りの人との仲が深まらず孤立してしまうことは、とても辛い経験だと思います。自己肯定感を下げることにもつながり、学校生活へのモチベーションにも影響を与えます。 まず心配しないでください、この状況は一時的なものです。周りと仲良くなることは出来ます。あなたが今まで行っていなかったことや、恐れていたことにチャレンジすることが必要になります。 まずは自分自身の価値観を見つめ直してみてください。あなたがひとりの人間として誰かに価値があることは間違いありません。自分自身を肯定することができると、人と接する上で自然な表情や会話ができるようになるかもしれません。 また、誰かに話しかけるときは、自分が興味を持っていること、好きなことについて話してみると良いでしょう。話題が合わなくても、常に相手をリスペクトし、相手の話を聞いてあげることが大切です。また、相手を笑わせようと自分を無理して笑いを取ろうとするのではなく、素直な自分を見せることも大切です。 そして、自分自身をリラックスさせるためにも、趣味や興味があることに時間をかけることも必要です。自分を充実させることで、自信を取り戻し、周りとのコミュニケーションにも積極的に参加することができるようになるかもしれません。 皆と仲良くなることは難しいかもしれませんが、諦めないでください。時間をかけて、自己肯定感を高め、自分自身を充実させるためにも努力していきましょう。また、心理カウンセラーである私たちは、いつでもあなたの味方であり、お話を聞いて励ましていくことができます。
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