一日見て今日は結構落ち着いてたな。 いつぶりだろうか、、心の波がほぼ無かった
今日は落ち着いて過ごせたんですね。心の波がほぼなかった一日って、当たり前のようでいて実はとても大きいことです。ずっと揺れが続いていると、静かな時間が「珍しい」と感じるくらいになってしまいますよね。そんな中で少しでも穏やかさを感じられたなら、それはちゃんとあなたの中に回復の力がある証拠です。今日はその静けさを、どうかそのまま大切にしてください。無理に意味づけしなくても、まずは「今日はよくやった」と受け取って大丈夫です。
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