朝から優つで、頭痛い、胸がモヤモヤ（不安？恐怖？） 50過ぎたおじさんが、これからどう、 生きていけるのか？ 自分自身なにをどうしたいのか、家族が、 幸せになるには？自分自身が、幸せになるには？ 50になり、うつになり、自分自身どう生きていけば、 よいのだろう？自分の好きなように生きて悔いがのこらなければ、よいのだろうか？悔いって多分死ぬまで、 持っているんだろうな、いかにじぶんが、世間知らずで、 いたかを痛感して、また自己嫌悪、そんなことの繰り返し、抜け出したいが、どうやって？ なにもかも、わからない、自分自身もわからない 逃げなのかもしれないが、今は、立ち止まり周りに支えてもらってる自分、なさけないなって思ってしまう 殴り書きみたくなってしまった。はーっため息ばかり
良く肉食って日光浴して 散歩して 風の匂いをかいで 葉っぱ色の違いを見比べて 秋の果物食べて 家族のために何かリクエスト聞いて買って帰って 風呂入って飯食ってねる それで充分やってる 周りを見ると欲がありすぎて 自分の幸せが何かわからなくなる いい匂いの風が吹いている 寒くない 柿がうまい 帰る家がある 帰る家に人がいる ご飯を食べる相手がいる 寂しくない それを幸せと定めればいい 実際それ以上の幸せはそうない。
0今は本当にしんどい中で、ここまで言葉にできたこと自体が大切です。頭痛や胸のモヤモヤ、先の見えなさが重なると、心も体も限界に近づきます。今のあなたが「なさけない」のではなく、必死に踏ん張っている証拠です。 50代からの人生は、やり直しではなく“組み直し”です。家族の幸せも、自分の幸せも、一気に答えを出さなくて大丈夫。まずは今日をやり過ごすこと、眠ること、食べること、休むことが土台です。 悔いは消えなくても、これからの選び方で少しずつ薄まります。今は自分を責めるより、「今の自分を支える」ことを最優先にしていい時期です。つらさが強い日は、無理に前を向こうとせず、ただ生き延びるだけで十分です。
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