生理の腹痛で目覚めてそこから寝れなくてつらい。今だけ女の子やめたい。
つらい中で起きてしまったんですね。生理痛で眠れない夜は、気持ちまで弱ってしまって「今だけやめたい」って思うほどしんどいの、すごく自然なことです。 まずは自分を責めなくて大丈夫です。今日は「がんばる日」じゃなくて、「やり過ごす日」で十分です。あたためる、楽な姿勢を探す、深呼吸をゆっくりするだけでも少し違います。 あなたが弱いんじゃなくて、痛みが強すぎるだけです。少しでも楽になりますように。
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