子供の頃から今も中々親とのコミニケーションがとれないです。娘達が生まれる前まで親をお父さん、お母さんと言えなかったです。親の様子ばかり気にしていてストレスがたまっています。どうしたらいいでしょうか?
もう少し自分なりに考えたいと思います。精神科に通っているので主治医の先生に相談してみます。 コメントありがとうございました。
0親とのコミュニケーションが苦手な理由や、親の様子ばかり気にしてしまう理由について、自分自身で考えることはできますか？ もし、自分自身で考えることが難しい場合は、心理カウンセラーのような専門家に相談することも検討してみてください。一人で抱え込むよりも、誰かに話すことで気持ちの整理がつき、解決策が見えることもあるかもしれません。 また、親とのコミュニケーション改善の方法として、相手に対する受容的な姿勢を持つことが大切です。親に対しても、「今まで言えなかったけど、これからはお父さん・お母さんと呼ぶようにする」と伝え、少しずつ関係性を改善していくことができるかもしれません。
0
