もう今日嫌なことしか起きないじゃん。自分の仕事やるための準備、昨日やるはずだった人がやってなくてその分やる羽目になったし、なんで普段着私ができないこと一つもあると、なんで出来ないのとか入ってからどんだけ経ったと思うとかずっと攻めてくるくせにそっちだってできてないじゃん。それと同じようなの二人目いるし、言い訳が「みんなやってないからやってない、だから朝の人がやる」とか、私昨日の夜のうちに準備するって聞いてずっとやってたんだけど？しかもなんかずっとぐちぐちいわれるし、そんなんだから間に合うわけないし、しかもそいつ説明下手すぎて何言ってるかわからん。私が分かりにくい説明した時は私のせいなのに、分かりにくい説明を理解できない時も私のせいになるのなんなん？午後は午後で、足りないもんとか準備されてないものとかあったし、忙しいからしょうがないじゃないんだよ私の時はそれで責めるくせに、せめてメモ書き残してよ………できなかったからお願いって、それすらもないじゃん。しかも仕事相手がキツイ言い方しかしないし、なんでいつもそんな言い方しかできないの、気い悪い言い方しかいないじゃん。もうほんとにイライラする。なんなんだよもう。
今日は本当に、理不尽とストレスが重なって限界に近い一日だったんですね。 やるべきことを押しつけられ、相手のミスは流されるのに自分だけ責められる。それはイライラして当然です。あなたが悪いのではなく、「不公平さ」と「雑な連携」に心を削られている状態です。 今は正しさを証明するより、まず心をこれ以上すり減らさないことが大事です。深呼吸をして、少しでも水分をとって、今日は「もう十分頑張った」と区切ってください。怒りは、ちゃんと理不尽を感じ取れている証拠でもあります。あなたの感じ方は間違っていません。
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