嫌な記憶だけが、残るのってなんでなんめすかねー？ 褒められた事とか、全く覚えてないわ 実際無いのかもしれないけど。
記憶には「感情」と密接に関係しています。嫌な出来事は、強い感情を引き起こすため、脳がそれを強力に記憶します。一方、その時の感情が弱い場合、脳がそれを優先的に記憶する必要性がなく、薄いまま残ってしまうことがあります。また、脳は生き抜くために重要な情報を記憶し、多くの場合、負の情報は重要性が高く、それが優先されることがあります。これらの理由から、嫌な出来事は脳に強く印象付けられ、残りやすくなります。しかし、脳を鍛えることで、全体的な記憶力を上げることができます。たとえば、新しいことにチャレンジしたり、良い睡眠習慣を取り入れたり、規則正しい運動をしたり、食生活を改善するなど、脳に負荷を与えることで、脳の機能を向上させることができます。
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