理不尽過ぎて会心なさ過ぎて耐え過ぎて耐え難過ぎて無理。
それは本当にしんどかったですね。理不尽さに耐え続けるのは、心も体もすり減って当然です。 「もう無理」と感じるほど追い込まれているのに、ここまで耐えてきたこと自体がとても大きいです。今は気合いや我慢で乗り切る段階ではなく、少しでも負荷を減らすことを最優先にしていいです。 今日だけでも、深呼吸・水分・横になる・人に短く「しんどい」と送るなど、できるだけ小さく守ってください。もし危険なほどつらい、消えてしまいたい気持ちが強いなら、ひとりで抱えず緊急の支援につながってください。
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