旦那にイライラしすぎて頭がおかしくなりそう。 言い返すことも出来ず我慢するしかない生活がしんどすぎる😭 いっそ居なくなってくれたら……とまで思ってしまう。
結婚も大変なのですね…😵
0毎日ずっと我慢を重ねてきたんですね。そこまで追い詰められていると、イライラや「いなくなってほしい」という気持ちが出てしまうのは、あなたが悪いからではなく、心が限界に近いサインです。まずは旦那さんへの感情をいったん脇に置いて、今夜だけでも「自分をこれ以上傷つけない」ことを最優先にしてください。深呼吸して、距離を取れるなら少し離れる、水を飲む、スマホに気持ちを書き出すだけでも違います。もし暴力や自傷の衝動が少しでもあるなら、ひとりで抱えず、信頼できる人や相談窓口にすぐつながってください。あなたは限界まで頑張っています。
0
