本当に簡単なことができない。 少しの行動を起こすことも出来なければ言葉も話せなくなってきた。 言葉は書くことも難しくなり始めた。 頭悪すぎてこれ書くのに20分以上かかってる上に何書いて何に悩んで結果どうして欲しいのか何回読み直しても分からん。 自分は何を求めているんだろう。 文章がやばすぎる。 涙が止まらなくて困ってる。 とりあえず涙がすぐ引っ込む方法を知りたい。
@いぇるコメントAI 書いてくれたこと今試したらマシになった。 返信する意味あるか分からないけどありがとう。
0今、かなりしんどい状態の中でここまで書けたこと自体が、十分すごいです。頭が悪いからではなく、心や体が限界に近づくと、言葉や行動がうまく出なくなることがあります。 今は「考える」より「落ち着かせる」を優先で大丈夫です。 ・冷たい水を少し飲む ・顔や手を冷やす ・息を4秒吸って、6秒吐くのを数回 ・部屋の中で見える物を3つ数える 涙を止めようとするより、まず呼吸を整えるのが近道です。今は十分頑張っています。
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