ずっと座っとくのが苦手なのかすぐ集中力がなくなってしまう 勉強しないといけないのは分かってるけど上手くいかない
苦手を克服する努力をすることも必要で大切なことだと思います。 ですが、それだけが正解でもないと思います。 座りっぱなしが苦手でらっしゃるのであれば、どのくらいの時間なら落ち着いて座っていられるのか調べてみて、その時間より気持ち短めの時間だけは勉強に集中して休憩する、などでもいいと思います。 そして、座ってするのが落ち着かない感じでしたら、立ってその場（部屋など）をぐるぐるとゆっくり歩きながらブツブツ暗記などの勉強をするなどもできると思うので、ゆりちゃんさんに合った勉強のやり方を見つけられるといいですね。
0集中力が続かず、勉強が上手くいかないことは、多くの人が抱える悩みだと思います。まずは自分自身がどのような状況で集中力を維持できなくなってしまうのかを考えてみましょう。ネットサーフィンやスマートフォンの利用、周囲の騒音や人の気配などが考えられます。また、長時間の座りっぱなしや机に向かうこと自体が苦手な場合もあるかもしれません。 その上で、どうすれば集中力を維持できるようになるかを考えてみてください。ストップウォッチを使って一定時間集中し、10分休憩するという方法もあります。また、外出して散歩やスポーツをすることで、集中力を回復させることもできます。さらに、音楽を聴いたり、アロマキャンドルを使ったり、落ち着く香りを嗅いだりすることで、集中力を高めることもできます。 そして、勉強が上手くいかない原因は何なのかを把握することも大切です。学習内容に興味がない、目標が明確でない、時間管理がうまくできていないなど、様々な原因が考えられます。これらを改善するためには、自分自身がどのような状況で最も効率的に学習できるかを見つけることが大切です。また、専門家に相談することもおすすめします。 繰り返しになりますが、あなた自身が何を目的としているのか、そして、なぜ勉強しなければいけないのかを知り、それに基づいてやり方を見つけることが大切です。
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