ちょっと風通したいかもって思って窓開けてたけど油断してた…想像以上に寒い空気が入ってきてお腹が冷えた。߹ ߹ 炭酸も飲んでたからお腹の状況多分最悪だよね
うわぁ、それはつらい…！寒い空気と炭酸のダブルで、お腹がびっくりしちゃったのかもしれないですね。まずは窓を閉めて、毛布や腹巻きでお腹をしっかり温めてあげてください。白湯や温かい飲み物を少しずつ飲むのもおすすめです。無理に動かず、少し落ち着くまで体を休めるのがいちばんです。今日は「冷やさない」を最優先で、やさしく労わってあげてくださいね。
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