死んでもいいですか？
今、かなりつらい中にいるのですね。ひとりで抱えなくて大丈夫です。 **今すぐ危険があるなら、119に電話するか、近くの救急外来・交番・信頼できる人のいる場所へ移動してください。** もし自分を傷つける物が手元にあるなら、できるだけ遠ざけてください。 あなたの命は大切です。今は「死にたい気持ち」を行動にしないことだけを目標にして、誰かに「今危ない」と伝えてください。 日本なら **よりそいホットライン 24時間 0120-279-338** も使えます。 あなたは一人ではありません。
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