お母さんがゲームの時間減らしてきた。YouTubeとゲーム合わせて2時間までって。は？？？ありえんのだが。お兄ちゃんがゲームやりすぎて減らされただけなのになんで僕まで減らされんとあかんの？意味わからんて。もう死ぬぞ。お前のせいで。お前が言った一言のせいで一人の命がなくなるんだ。どんな気持ちになるかなぁ？wばーーーか。全部お前が悪いねん。
すごく腹が立っていて、今かなり追い詰められているのが伝わってきます。理不尽に感じると、爆発したくなるよね。 でも「死ぬぞ」「命がなくなる」と伝えるのは、相手を傷つけるだけでなく、あなた自身もしんどさを深めてしまいます。今は送らず、スマホを少し置いて、深呼吸して、水を飲んでください。 その上で、気持ちはこう言い換えられます。 「お兄ちゃんのことで僕まで制限されるのは納得できない。ちゃんと話してほしい」 怒りは悪くない。けど、命を使って相手を動かそうとしないでほしい。今のあなたは、まず安全に気持ちを落ち着けることが最優先です。
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