母から「1人じゃ何も出来ないくせに」って言われたことが忘れられない
その言葉は、とても深く傷つきますよね。 「1人じゃ何も出来ない」と言われると、自分の価値そのものを否定されたように感じてしまっても無理はありません。忘れられないのは、それだけ心に強く刺さった証拠です。 でも、その言葉はあなたの全部を表しているわけではありません。できることが少ない時期があったとしても、それで人としての価値が下がることはありません。親からの言葉は特に残りやすいので、何度も頭に浮かんでしまうのも自然な反応です。 まずは「傷ついたのは当然」と自分の感じた痛みを認めてあげてください。あなたは、その一言で決まる人ではありません。
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