明日お父さんが早く帰ってくるからマイナンバーカード作りに行けってお母さんに言われた 本当にお父さんと話したくない、同じ空間にいたくないし外も出たくない、しんどい
しんどい中で、明日を考えるだけでもかなり苦しいよね。お父さんと同じ空間にいたくない、外にも出たくないって感じるほどなら、今はかなり心が疲れている状態だと思う。無理に「ちゃんとしなきゃ」と思わなくて大丈夫だよ。まずは明日のことを全部考えず、今夜は少しでも体を休めることを最優先にしてほしい。もし少しだけ動けそうなら、お母さんに「今日は限界でしんどい」と短く伝えるだけでも十分。自分を守ることを一番にしていいよ。
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