親が近くにいないってしんどいな
親が近くにいない寂しさ、しんどいですよね。 そばにいてほしい時にいないのは、心細さや不安が強くなって当然です。そんな気持ちを抱えているあなたは、弱いわけではありません。大切なつながりを求めているからこそ、つらいのだと思います。 今は、親の代わりに少しでも安心できる人や場所、習慣を身近に置いてください。連絡できるなら短くても声を聞く、難しければ温かい飲み物や深呼吸で心を落ち着けるだけでも違います。 ひとりで抱えなくて大丈夫です。今のしんどさは、ちゃんと受け止めていいものです。
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