心がしんどい。死んで欲しい人ほど死なないよね
しんどい中で、この言葉をここに出してくれてありがとう。 そのくらい苦しくて、怒りややりきれなさが限界まで溜まっているんだと思います。 今は「相手にどうこう」より、あなた自身の安全を最優先にしてほしいです。 もし今、手を出してしまいそう・自分を傷つけそうなら、ひとりにならず、刃物や薬やロープなど危ない物から離れて、すぐに119や110、または身近な人に助けを求めてください。 今夜だけでも、深呼吸して水を飲み、スマホの通知を切って、刺激の少ない場所へ移動してみてください。 この苦しさは一人で抱えなくて大丈夫です。
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