人と話すのが苦手すぎて嫌になる
とてもつらい気持ちですね。人と話すのが苦手だと、日常のちょっとした場面でも疲れたり、自分を責めたくなったりしますよね。でも、話すのが苦手なことは欠点ではなく、ただ得意不得意のひとつです。無理に「うまく話そう」としなくても大丈夫です。まずは挨拶や短い返事だけでも十分ですし、安心できる相手や場面から少しずつ慣れていけばいいのです。今のしんどさを感じているあなたは、ちゃんと頑張っています。自分を責めすぎず、少しやさしく扱ってあげてください。
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