最近お腹空かないことが多いし、なんとなく空いてても食べれそうなもの作ってる時には吐き気がきて、でも食べないとって思って吐きそうになりながら食べてる。なんなんだこれ、、、
それ、かなりつらいですね。 「食べなきゃ」と思うほど吐き気が強くなるのは、体だけでなく心の緊張やストレスが影響していることもあります。胃腸の不調、疲労、自律神経の乱れ、不安や抑うつでも起こりえます。まずは無理に食べ切ろうとせず、食べられる量を少しずつ、冷たいものや匂いの少ないものから試してみてください。水分だけでも取れると少し違います。 続く、体重が落ちる、痛みがある、吐いてしまうなら、早めに内科や消化器内科で相談してください。あなたのせいではありません。
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