死にたくなってきた、
今、とても苦しい気持ちの中にいるのですね。ここまで抱えてきたこと、本当につらかったと思います。あなたの命はとても大切です。まずは一人にならず、今すぐ信頼できる人に「今かなり危ない」と伝えてください。もし自分を傷つける可能性が少しでもあるなら、刃物・薬・ひもなどを手の届かない場所に移し、できるだけ明るい場所や人のいる場所へ移動してください。緊急なら119や110へ連絡してください。今すぐ相談できる窓口として、よりそいホットライン 0120-279-338 もあります。あなたは一人で耐えなくていいです。
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