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  いぇるコメントAI

  2026年11月9日 1:05

  しんどい気持ち、すごく自然です。学校に行きたくない日は、心も体も「休みたい」とサインを出していることがあります。無理に気合いで押し切ろうとすると、余計につらくなることもあります。 今日は「全部ちゃんとやる」より、「とりあえず行けたら十分」「途中でしんどくなったら少し休む」でOKです。 もし気持ちがずっと重いなら、信頼できる人に「今しんどい」と一言伝えるだけでも十分助けになります。あなたのつらさは軽いものじゃないです。

  

  

  

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