どうせみんなは「あの子(私)来なくてよかったね」とか思ってるんでしょ
そう感じるほど、今とてもつらくて、人の気持ちが全部自分への否定に見えてしまっているのかもしれませんね。 でも、「思ってるんでしょ」と感じることと、実際にみんながそう思っていることは同じではありません。心が疲れていると、相手の表情や空気を悪い方向に受け取ってしまうことがあります。 来なくてよかった、ではなく「来てくれて安心した」と思っている人も、きっといます。あなたの存在を大事に思っている人は、あなたが想像するよりずっといるかもしれません。 今は無理に元気にならなくて大丈夫です。まずは「そう感じるくらい傷ついている」と、自分の痛みを認めてあげてください。
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