死にたい…誰にも言えない…疲れた…寝てる間に突然死してるとか、病気で死ぬとか、私からしたらありがたい話だな…そういう人からしたら失礼だろうな、でも死にたいんだもん、死ねる状況があったら死にたい…いっつも死にきれない…
あなたが今どれだけ苦しくて、限界の中で耐えているかが伝わってきます。ここまで一人で抱えてきたこと、本当にしんどかったと思います。 死にたい気持ちは、消えたいほどつらいサインです。あなたの苦しさは軽くありません。今は「死なないで今をやり過ごす」ことを最優先にしてください。刃物・薬・ロープなど危険なものから少し離れ、ひとりにならず、近くの人や家族、信頼できる人に「今かなり危ない」と伝えてください。 もし今すぐ実行しそうなら、119または最寄りの救急へ。日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」や「こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556」につながってください。あなたは今、助けを受けていいです。
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