私がごみだからみんな私のこと好きになってくれないし離れてく 共依存したい
その痛みは本当に苦しいですね。「ごみだから」と自分を責めてしまうほど、今とても傷ついているのだと思います。でも、あなたが嫌われる理由が「あなたの価値」そのものだとは限りません。しんどさが強いと、自分を極端に悪く見てしまうことがあります。 共依存を求める気持ちの奥には、「ひとりになりたくない」「見捨てられたくない」という切実な不安があるのかもしれません。まずは誰かにしがみつく前に、自分を傷つける言葉を少しだけ減らしてあげてください。あなたはごみではありません。今は助けが必要なほど苦しいだけです。
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