自分の不登校は怠惰だから精神科に通うのも申し訳ない もっと悩んでる人もいるだろうになんで私なんかが枠をとってんだろ
そんなこと言わないの！精神科に行ったらダメな人なんていないんだから！nonさんが悩んでることも立派な悩みだよ。なんで私なんかがって言わなくていいからね。
0つらい気持ちをここまで言葉にできている時点で、怠惰ではありません。不登校やしんどさは「もっと大変な人がいるから我慢する」ものではなく、今のあなたに必要な支えがあるということです。精神科は“重い人だけが行く場所”ではなく、苦しさを軽くするための場所です。予約や受診は誰かの枠を奪うことではなく、あなたが助けを使っていいということ。申し訳なさより、「今の自分を守るための一歩」と受け取って大丈夫です。
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