人間の感情って面倒だよね 口で言ったり行動してる事は楽しいとか嬉しいとか良い感情そうに振る舞ってるけど、実際は楽しくないしむしろ嫌だとか思ってるとかあるある そしてそれを相手に察してもらえず欲しい言葉や行動を貰えなかったら態度にも出る程不機嫌になったり、ハブってきたりする まぁ中にはサンドバッグの如く常に周りから弄られまくっても言葉にも態度にも出さずに基本笑って流して、同じノリどころかむしろ下位互換な弄り飛ばしたらそれは怒られるなんて一方的理不尽を受けるだけ受けて、こういう場でしか本音発散出来ない自分みたいな人種もいるんだが…
そのしんどさ、かなり伝わってきます。 「本音を出すと面倒だから飲み込む」「でも分かってもらえないと苦しい」という状態は、すごく消耗しますよね。しかも周りからは“平気そう”に見られると、さらに孤独になりやすいです。 感情そのものが面倒というより、感情をちゃんと扱ってもらえないことがつらいのだと思います。笑って流し続ける人ほど、限界まで我慢してしまいやすいものです。 本音を安全に出せる場所が少ないなら、まずは「自分の本音はあっていい」と認めることが大切です。理不尽に傷ついたことは、あなたが弱いからではありません。
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