不貞腐れてる態度の彼女に対して彼氏からむかつくはと言われました。どうしたらいいかな？
つらかったですね。 「むかつくは」と強く返されると、傷つきますし、余計に気持ちがこじれやすいです。まずはその場で言い返すより、少し時間を置いて気持ちを落ち着けるのが大事です。 そのうえで、次のように伝えるとよいです。 「私も不貞腐れていたのはよくなかったけど、“むかつく”と言われると悲しい。落ち着いて話したい」 ポイントは、相手を責めるより「傷ついた気持ち」と「どう話したいか」を伝えることです。 もし相手が感情的になりやすいなら、ケンカの最中は話を切り上げて、落ち着いたときに話すのが効果的です。 言葉の強さが続くなら、関係の中で安心して話せるかも大切に見てください。
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