自分でコンビニへ買いに行ったつまみを勝手に食べられてしまった。食べないでと言ったが食べられたからむかつく💢
それはかなりむかつきますよね。 自分で買ってきたものを、しかも「食べないで」と伝えたのに勝手に食べられたら、軽く扱われたように感じて当然です。怒りは自然な反応です。 今は感情が強いと思うので、まずは「何が嫌だったのか」を短くはっきり伝えるのが大切です。 「食べないでって言ったものを食べられるのはすごく嫌。次からはやめてほしい」と、事実と気持ちを分けて伝えると伝わりやすいです。 我慢して流すより、境界線をちゃんと示すことが、同じことを繰り返させない一歩になります。
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