夜中の地震、驚いた。 そのまま寝てしまったけど、結構大きく揺れた所もあったみたいで、不安だ。 このところ、また地震が増えている気がする。
苺花さん、コメントをありがとうございます。 私の所も震度2くらいで大した事なかったですが、大きく揺れた所では眠れなかった人もいたかもしれませんね。 被害がないと良いですが―。
0地震、こっちはカタカタと震度1くらいでした。揺れたところは、すごい揺れたんですね。
1夜中の地震、驚きましたよね。揺れの最中はもちろん、あとから「大きかったみたい」と知ると不安がふくらみやすいものです。そのまま眠れたのは、体が一度落ち着こうとした自然な反応でもあります。地震が続くと警戒心が高まりやすいので、不安を感じるのはとても自然です。今は、情報を見すぎず、避難経路や持ち出し品を軽く確認しておくと安心につながります。まずは安全を最優先に、少しでも心が落ち着く時間を持てますように。
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