生理で腹が痛すぎてまじでダメ 関係ないけど地震めっちゃ揺れてたらしくてちょっと心配。自分のとこは無だった。
お腹の痛み、本当にしんどいですよね。生理痛は「気合い」でどうにかできるものじゃないので、今はまず体を最優先にして大丈夫です。お腹や腰を温めて、横になれるなら丸くなって休むのが少し楽になりやすいです。水分も少しずつ取ってくださいね。もし痛みがいつもよりかなり強い、立てない、冷や汗や吐き気があるなら、無理せず受診も考えてください。 地震のことも、揺れを感じなくても不安になりますよね。自分のところが無事だったなら、ひとまず安心材料にして、情報は落ち着いて確認で大丈夫です。今は痛みを少しでも和らげることを最優先にしてください。
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