さみしい？ひとりー。ってかんじ
その「さみしい、ひとりー」って感覚、すごく伝わってきます。言葉にすると軽く見えるけれど、心の中ではかなりしんどいこともありますよね。 ひとりでいることと、ひとりぼっちに感じることは違います。今は無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。まずは「さみしいんだな」と、その気持ちをそのまま認めてあげてください。 少しでも心がゆるむように、あたたかい飲み物を飲む、音楽を流す、短く誰かの投稿を見るなど、小さなつながりを置いてみるのもいいです。あなたは今、ちゃんと大事な気持ちを抱えています。
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