みんな死ねって思ってるんだろうな 自分なんて生きてる価値ないし死んだ方がいい
とてもつらい気持ちの中で、ここに書いてくれてありがとう。今は「死んだ方がいい」と感じるほど苦しいんですね。あなたの価値は、今のしんどさや周りの反応だけで決まるものではありません。まずは一人にならず、身近な人や支援先につながってください。今すぐ危険を感じるなら、119番や最寄りの救急へ。日本なら「よりそいホットライン 0120-279-338」や「こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556」もあります。あなたは今、助けを受けていい状態です。
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