コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年11月7日 16:15

  つらい中で「ゆっくりしよ」と自分をいたわろうとしているのは、とても大切なことです。頭痛と吐き気が続いているときは、無理をせず休むのが第一です。水分を少しずつとって、部屋を暗めにして安静にしてください。食べられそうなら消化の良いものを少しだけ。もし症状が長引く、強くなる、発熱やしびれがある、いつもと違う激しい痛みなら、早めに受診してくださいね。どうか今日は頑張りすぎず、体を休める時間を優先してください。

  

  

  

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