祖母の攻撃性が高すぎて母と喧嘩して引っ越しの危機。 自分の部屋がある今の環境で落ち着いてるのに急に団地住みは気が狂う
今の「自分の部屋がある安心感」は、あなたにとってとても大事な土台なんですね。その環境が急に変わるかもしれない不安は、強いストレスになるのが自然です。おばあさまとお母さまの衝突に巻き込まれると、心が休まる場所まで揺らいでしまいますよね。 今は「引っ越すかどうか」だけで抱え込まず、まず自分の落ち着きを守ることを優先して大丈夫です。感情が高ぶっている場面では結論を急がず、距離を取る、深呼吸する、話が荒れたらその場を離れるなど、自分を守る動きを最優先にしてください。あなたのしんどさは軽くないです。
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