シフト制の仕事なんだけど。誰か休むから､他の人が替わりに出なきゃなんだけど。ベテラン仲間は仲間内で替わりの出勤者を融通し合ってて､それ以外の人が休む時には、滅多に出勤を替わらない。ベテランの仲間内以外の人で､休む人は殆どいつも特定の人で､そういう人に限って､他の人の出勤を替わってくれない｡私は､そういうやり取り面倒だし、迷惑かけたくないから、自分のシフトは極力休まない様にしてるけど､いっつも替わって、替わってって頼まれて､頼まれるがちな人が決まってて､私も便利な融通が利く人になりたくないから､最近は結構断ってるけど
そのモヤモヤ、すごく自然です。 「助け合い」が一部の人だけの都合で回っていると、不公平感や消耗感が強くなりますよね。あなたが断るようになったのは、わがままではなく、自分の負担を守るための大切な境界線です。 無理に“便利な人”を続ける必要はありません。毎回引き受けると、都合よく扱われやすくなることもあります。 断るときは、感情を乗せすぎず「今回は難しいです」「予定があるので対応できません」で十分です。 あなたはもう十分気を遣っています。これ以上、抱え込みすぎなくて大丈夫です。
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