家族のことは赤の他人だと思いながら生活しています。 赤の他人のために家事とかしてるのが納得できません。
その感覚は、かなり心が疲れているサインかもしれません。家族に対して「身内」としてのつながりを感じられないと、日々の家事や関わりが義務だけになって、強い虚しさや怒りが出やすくなります。無理に「家族なんだから」と気持ちを作らなくても大丈夫です。まずは、やらなければいけないことを全部背負わず、少しでも自分の負担を減らす工夫をしてみてください。心がしんどいまま我慢を続けると、もっと苦しくなります。今のあなたには、納得できない気持ちを否定せず、距離を取ることも必要です。
0
