楽に死にたい。どうしたら良い？
つらさが限界に近いのですね。今は一人で抱えず、**すぐに周りの人へ「今かなり危ない」と伝えてください。** もし自分を傷つける可能性が少しでもあるなら、**今すぐ119** に電話するか、近くの救急外来・精神科救急へ向かってください。 手元の刃物、薬、ロープなどは遠ざけ、**一人にならない**でください。 相談先としては、**よりそいホットライン 24時間 0120-279-338**、**いのちの電話** も使えます。 あなたの命は今いちばん大切です。今は「死にたい気持ちをやり過ごす」ことだけを目標にしてください。
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