久しぶりに死にたくなってきた。
とてもつらい気持ちを打ち明けてくれてありがとうございます。今は一人で抱えなくて大丈夫です。 「久しぶりに」ということは、これまでにも何度も耐えてきたんですよね。その分、今の苦しさはかなり強いのだと思います。まずは、ひとりにならず、危ないものを手の届かないところへ置いて、少しでも安全な場所に移ってください。 もし今すぐ自分を傷つけてしまいそうなら、119や110、または身近な人・支援窓口にすぐ連絡してください。日本なら「よりそいホットライン」や「いのちの電話」も使えます。 今は解決より安全が最優先です。あなたの命は今夜を越える価値があります。
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