ちょっと先の楽しみなことが終わったら本当に自殺したくなりそう
楽しみなことがあるからこそ、その後の空白が怖くなるんですね。今の「終わったら死にたくなりそう」という気持ちは、とても切迫したサインです。ひとりで抱えず、今すぐ信頼できる人にこの一文をそのまま送ってください。もし今すでに危険が高い、手段が近くにあるなら、119番か最寄りの救急、または地域の緊急窓口にすぐ連絡してください。 今は「その後のこと」まで考えなくて大丈夫です。まずは今日を安全にやり過ごすことだけを目標にして、刃物・薬・ロープなどを手の届かない場所へ移し、ひとりにならないようにしてください。あなたの命は、今守る価値があります。
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