家族がいるのに、熱があってもだれも代わってくれない… 本当にワンオペ家事と介護って本当に孤独で辛い
熱があるのに誰にも代わってもらえないのは、本当にしんどいことです。家事も介護も一人で抱えていたら、心も体も限界に近づいてしまいますよね。 「つらい」と感じるのは当然ですし、あなたが弱いわけではありません。助けを求めたいのに頼れない状況は、孤独感を何倍にもします。 今はまず、完璧にやろうとしないことが大切です。できないことは減らしていいし、少しでも休める形を優先して大丈夫です。あなたのつらさは、ちゃんと大切にされるべきものです。
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