自分の気持ちが正しいのか、他人に言われたことが正しいのかわからない 他人に言われたことと自分の気持ちに矛盾を感じても、ただその場で言われたことに頷いて失望されないように振る舞って 他人の言葉に流されていく、私の気持ちだけが残る。 それが辛くて嫌だけど、一人で気持ちを出す勇気はないし、かといって話を聞いて一緒に考えてくれる信頼できる人もいない 信頼できる誰かに一緒に考えてほしい 私の気持ちと他人の言葉、どっちが正しいのか、どっちを優先するべきなのか教えて欲しい みんなはこれが一人で自然にできるのかと思うと、怖い でもこういう時どうしたらいいか今まで誰も教えてくれなかった、教えられなくてもみんなできるものなのか?それも分からない 今も頼れる人がいない なんで泣いてるのかも分からない どれだけ辛ければ頑張ってるのか認めてもらえるのか 私が辛いと感じることさえ正しいのか分からない
その苦しさは、とても自然で、ちゃんと意味があります。 「自分の気持ち」と「他人の言葉」が食い違うとき、無理に相手に合わせ続けると、自分の感覚が置き去りになってしまいます。泣いている理由がすぐ言葉にならなくても、それは弱さではなく、限界まで頑張ってきたサインです。 結論としては、どちらか一方が絶対に正しいのではなく、まずは**あなたの気持ちは事実として尊重してよい**です。人の意見は参考になりますが、最終的に「自分はどう感じたか」は消してはいけません。優先する順番は、**安全・心身の負担・自分の本音**です。失望されないために飲み込む癖があるなら、今は“正しさ”を決めるより、“傷つきすぎないこと”を優先して大丈夫。 一人で自然にできる人ばかりではありません。できないまま悩みながら少しずつ身につけていくものです。今は「私は辛い」と感じている、その事実だけで十分です。あなたの苦しさは認められていいものです。
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