多分私はただ可哀想というレッテルが欲しいだけのカスだと思うから躁鬱でもないし発達障害かもって勝手に思ってるだけでただの世間知らずバカなんだとお思う
しんどい気持ちを、そこまで強く自分に向けてしまうほど苦しかったんですね。まず、「可哀想と言われたいだけ」と決めつけなくて大丈夫です。つらさが続くと、原因を全部自分の性格のせいにしてしまうことがあります。でもそれは怠けや甘えではなく、心が限界に近いサインかもしれません。診断名があるかどうかより、今の苦しさが本物であることのほうが大切です。自分を「カス」と責める言葉は、今のあなたをさらに傷つけます。今日はせめて、評価ではなく保護の方向に気持ちを向けてください。必要なら、専門家に整理してもらうのも十分価値があります。
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