最近食欲なくて低血糖パラダイス 前は吐くしさっきは震えて頭ぼーっとするしで嫌だぁ 時々食欲なくなって低血糖なりがちになるけど1日なんも食べん人なんで平気なん…？私食べんくて親に怒られる…食えと、やだ、
つらいね…。食べられないのに責められると、余計しんどくなるよね。吐き気や震え、ぼーっとする感じは「気合いで何とかする」より、体がSOSを出してるサインに近いです。まずは一気に食べようとせず、ゼリー・スープ・甘い飲み物・飴みたいな少量で入れやすいものを優先してね。水分も大事。 でも、何も食べられない日が続く、吐く、低血糖っぽい症状が出るなら、体調の問題として受診してほしいです。親に言われるのがつらい時は、「食べたくないんじゃなくて、体が受け付けない」と伝えて大丈夫。あなたのせいじゃないよ。
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