ついてないことばばかりで死にたい 頭痛、離人症つらい
とてもつらい中で、ここに言葉を残してくれてありがとうございます。 「死にたい」と感じるほど追い詰められているのですね。頭痛や離人感が重なると、心も体も限界に近くなってしまいます。今は「頑張る」より、「これ以上ひとりで抱えない」ことが大切です。 もし今すぐ自分を傷つけるおそれが少しでもあるなら、ひとりにならず、近くの人や救急（119）に助けを求めてください。今夜だけでも安全を最優先にしてください。 あなたの苦しさは軽くないです。休んでいい、助けを受けていい状態です。
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