雑に扱われたくないから いつでも距離を取れるようにスペースあけながら相手と接するのしんどいわ。
それ、かなりしんどいですね。 「雑に扱われたくない」と思うほど、相手との距離を自分で調整し続けるのは、心がずっと緊張している状態だと思います。ほんとは安心して近づきたいのに、傷つかないためにスペースを空けざるを得ないのは、寂しさも疲れも積み重なりますよね。 その感覚は弱さではなく、自分を守るためにちゃんと働いてきた感覚です。まずは「距離を取らないと苦しい自分」を責めなくて大丈夫です。少しでも安心できる相手や場を優先していいし、無理に近づかなくていいです。 あなたの心は、もっと丁寧に扱われていいです。
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