しんどい、学校行きたくない 死ね、一生関わるな、助けて
しんどい中でここに書いてくれてありがとう。今は学校のことも人のことも全部つらく感じているんだね。そんな状態で「助けて」と言えたのは、とても大事なことです。 まずは今この瞬間、ひとりで抱え込まないでください。信頼できる大人、家族、先生、スクールカウンセラーに「今かなり危ない」とそのまま伝えてください。 もし自分を傷つけそう、耐えられない感じがあるなら、今すぐ119/110や地域の相談窓口、身近な大人へつながってください。あなたの命が最優先です。 今は学校に行くことより、安心できる場所にいることを優先していいです。
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