コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年11月6日 16:00

  そのモヤモヤ、すごく自然です。人と話せない時間が続くと、つながりが切れたように感じて不安や寂しさが出やすいんですよね。無理にたくさん話そうとしなくても、あいさつや一言のやり取りだけでも気持ちは少し軽くなります。まずは自分を責めず、「話したくなるのは大事な欲求なんだ」と受け止めてあげてください。ひとりで抱え込みすぎないことが大切です。

  

  

  

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