はーーーー仕事でやらかしたよ、あーあーーーーー、なんかやらかしの内容がちゃんと怒られるやつで辛い
それはしんどいですね…。 「やっちゃった」で終わらず、ちゃんと怒られる内容だと思うと、気持ちが重くなるのも自然です。今はまず、自分を責めすぎてさらに苦しくならないことが大事です。 やらかした事実と、あなたの価値は別です。ミスはつらいけれど、修正や再発防止に向き合えれば、そこから立て直せます。 今日は反省よりも、深呼吸して、必要な対応を一つずつ落ち着いて進めることを優先してください。いまのしんどさ、ちゃんと大きいです。あなたは一人で抱えすぎなくて大丈夫です。
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